Spinningcykeln
Motionscyklar i allmänhet och spinningcyklar i synnerhet har blivit allt vanligare inslag i våra hem under de senaste åren. Med en egen träningscykel ger du dig själv goda möjligheter till ett friskare och mer aktivt liv.
Förekomsten av motionscyklar har varit vanliga under flera decennier. De senaste åren har det utvecklats ett flertal nya sätt att använda motionscykeln. Spinningcykeln får anses ha tagit träningen till en helt ny nivå. Spinningen försöker på många sätt efterlikna den träning tävlingscyklister utövar när de tränar utomhus. Både vad gäller hur man tränar med kortare intervall med olika motstånd, samt att man ofta tränar i grupp. Att träna spinning är ett utmärkt komplement till träning på cykel utomhus, särskilt då vårt klimat gör det svårt att kunna genomföra sin träning kontinuerligt över hela året. Du behöver inte heller oroa dig för att ramla av cykeln och skada dig under innepassen.
Det börjar också bli allt vanligare att man tränar hemma med en egen spinningcykel. Eftersom de flesta av oss redan kan cykla är det väldigt enkelt att träna med motionscykel. Det handlar mer om att lägga sin träning på rätt nivå, än att lära sig hur man ska träna överhuvudtaget. Funderar du på att köpa spinningcykel, kan det vara bra att fundera på vilken typ av träning du är ute efter. Vill du träna högintensivt och i kortare intervaller passar spinning utmärkt för dig. Läs gärna mer i vår jämförelse spinningcykel med motionscykel.
För att få en riktigt prisvärd träningscykel kan det vara bra att tänka på en del saker innan man genomför sitt köp.
Ett bra tips är att försöka prova ett antal spinningcyklar på något lokalt gym, så att du får en känsla för vad som passar dig. Detta kan löna sig eftersom det finns en hel del spinning- och motionscyklar av olika märken och modeller, vilket gör att potentiella köpare kan tjäna på att prova dem så mycket som möjligt för att kunna göra det bästa valet för dem.
Ett annat bra sätt kan vara att läsa recensioner och tester på nätet för att se vad andra har att säga om de enskilda modellerna. När du kommit fram till vilken egenskaper du vill att din träningscykel ska svara upp mot, kan du gå in på välrenommerade sportbutiker på nätet (såsom Sporttema) och finna mängder av prisvärda produkter. Passa på att noggrant läsa igenom produktinformation och teknisk information om de intressanta modellerna. Detta för att veta att du köper det du verkligen behöver och är ute efter. En fördel med köp via nätet är att du i många fall kan prova produkten under en längre tid och lämna tillbaka den om du ej är nöjd. Här hittar du träningsprogram spinningcykel.
Om du behöver flytta cykeln mellan träningspassen kan det vara bra om den har ett relativt lätt svänghjul. Sadeln och styret bör också på ett smidigt sätt kunna justeras efter utövaren fysik.